Пилатес — это не просто разминка на ковриках.
Это направление несёт в себе намного больше смысла и пользы.
Пилатес на большом оборудовании включает в себя разные уровни сложности. Методика адаптируется под любого человека, его физические способности и возраст.
Регулярные занятия пилатесом укрепляют весь организм в целом, развивают мышечный корсет и помогают восстанавливаться после травм.
В чем преимущества пилатеса на большом оборудовании?
⁃ укрепление спины;
⁃ улучшение осанки и здоровья позвоночника;
⁃ позвоночник и суставы защищены от нагрузки;
⁃ подходит людям любого возраста, с разным уровнем подготовки;
⁃ отсутствие травм и иных негативных последствий;
⁃ проработка мышц-стабилизаторов;
⁃ приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым;
⁃ улучшает выносливость и координацию
Современный подход к тренировкам позволяет учитывать особенности ежедневного жизнеустройства человека, а оснащенность студии — обеспечить комплексный подход к каждому занятию.
Тренеры пилатеса — Юлия Лендюк и Анна Виногорова.
Записаться на тренировку можно в нашем мобильном приложении «Море Парк» или в Отделе Продаж комплекса.